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2013-12-19 19:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人可以吃b族維生素嗎

回答1
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楊力主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

當(dāng)然可以，B族維生素是水溶性的，攝人多時會隨尿液排出，所以體內(nèi)沒有儲存，在攝入少的情況下很容易出現(xiàn)缺乏。老年人對維生素B-利用率降低。維生素B主要參與糖類的代謝，缺乏時會出現(xiàn)頭痛煩躁、心慌氣短、下肢水腫等病變，所以老年人可以適量補充b族維生素。
2013-12-19 19:53

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回答2
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老年人在缺乏維B的情況下，是可以按時按量服用維生素B族補充劑的。因為老年人的身體機能不如年輕的時候強，代謝和吸收的速度都比較慢，所以有可能造成身體缺乏維生素的情況，通常來說普通飲食就能補充的維生素，他們還需要口服保健品才行，這沒有什么大問題。
2019-12-17 11:00

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