-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
-
增強精子活力可從改善生活習慣、合理飲食、適度運動、避免不良因素、治療相關疾病等方面入手。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒中的有害物質會損害精子質量。 2.合理飲食：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、綠葉蔬菜等。 3.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體素質和精子活力。 4.避免不良因素：避免長時間處于高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5.治療相關疾病：如果存在精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應及時就醫治療。例如精索靜脈曲張可通過手術治療改善精子活力。 總之，增強精子活力需要綜合采取多種措施，并持之以恒。若精子活力問題較為嚴重，建議及時到正規醫院男科或生殖科就診，尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 21:40
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
