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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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飲料的攝入與發(fā)胖有一定關(guān)系，主要取決于飲料的成分、攝入量和個(gè)人體質(zhì)等。部分飲料易致胖，需注意控制。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-19 20:16
1.碳酸飲料：如可樂，含有大量糖分和添加劑，易導(dǎo)致熱量攝入過多，引發(fā)肥胖。
2.果汁飲料：雖含有維生素，但糖分也較高，過量飲用可增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
3.奶茶：通常糖分和脂肪含量高，是發(fā)胖的常見因素。
4.功能性飲料：部分含高糖分和咖啡因，多喝可能發(fā)胖。
5.酸奶：適量飲用一般不會(huì)發(fā)胖，反而有助于消化。
總體而言，多數(shù)飲料過量飲用都可能導(dǎo)致發(fā)胖，建議選擇低糖、低熱量飲品，適量飲用，并結(jié)合健康飲食和運(yùn)動(dòng)來維持體重。
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