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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳中文 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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坐月子100天是否科學合理，取決于身體恢復、營養(yǎng)補充、心理調(diào)適、傳統(tǒng)習慣、個體差異等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 20:19
1.身體恢復：產(chǎn)后一個月左右，生殖器官基本恢復，但身體機能完全恢復需更長時間。
2.營養(yǎng)補充：月子期間營養(yǎng)要均衡，持續(xù)補充利于身體恢復，但并非時間越長越好。
3.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)很重要，過長的月子期可能增加心理負擔。
4.傳統(tǒng)習慣：部分地區(qū)有100天月子的習俗，但缺乏科學依據(jù)。
5.個體差異：每個人體質(zhì)不同，恢復速度有別，不能一概而論。
綜合來看，坐月子通常一個月左右即可，之后仍需注意休息和調(diào)養(yǎng)，不必追求100天。
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