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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高俊中 醫(yī)師
邢臺(tái)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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骨折病人要想恢復(fù)得快，飲食方面應(yīng)注重富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膠原蛋白和易消化的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、豬蹄、粥類等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等。 2.維生素：維生素能促進(jìn)新陳代謝，如新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花）和水果（橙子、香蕉）富含多種維生素。 3.礦物質(zhì)：鈣、磷等礦物質(zhì)有助于骨骼愈合，像豆制品、蝦皮等是不錯(cuò)的選擇。 4.膠原蛋白：能增強(qiáng)骨骼韌性，豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白。 5.易消化食物：骨折后活動(dòng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，易消化的粥類、面條等食物可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 總之，骨折病人的飲食要多樣化、均衡，以滿足身體恢復(fù)的需求，但同時(shí)要避免過(guò)于油膩和辛辣的食物。
2024-12-05 22:44
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就醫(yī)問(wèn)藥
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