-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
影響身高的因素眾多，包括遺傳、運動、營養、環境和睡眠等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 21:51
1.遺傳：身高受先天遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定參考。
2.運動：多進行跳躍類運動，如跳繩、籃球，有助于刺激骨骼生長。
3.營養：保證蛋白質、鈣等營養物質攝入，可食用瘦肉、魚蝦、豆制品、奶制品。
4.環境：良好的生活環境，如無污染、舒適的居住條件，對身體發育有益。
5.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，應避免熬夜。
總之，不要盲目依賴增高藥，綜合多方面因素促進身高增長。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
