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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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飲用紅酒對身體的益處可能與時間有關(guān)。一般來說,晚上睡覺前適量飲用可能較好,這有助于促進血液循環(huán)、吸收營養(yǎng)、加速脂肪燃燒、促進睡眠等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-12-19 22:06
1.促進血液循環(huán):紅酒中的酒精成分可擴張血管,增加血液流動。
2.營養(yǎng)吸收:含有多種有益成分,如多酚類物質(zhì)等,睡前身體更易吸收。
3.減肥作用:能提高新陳代謝,加速脂肪燃燒。
4.改善睡眠:具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果,幫助放松身心。
5.抗氧化:其抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基損傷。
總之,雖然晚上睡前喝紅酒可能有一定好處,但需適量飲用,且并非適合所有人。過量飲酒仍會對健康造成損害。
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