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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅惠娟 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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促進排卵和備孕涉及多個方面，包括生活習慣、飲食調整、心理狀態、疾病排查及適當運動。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-01-16 07:54
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蔬菜、水果等。
3.心理狀態：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒。
4.疾病排查：檢查有無婦科疾病、內分泌失調等影響排卵和受孕的問題。
5.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。
總之，促進排卵和備孕需要綜合多方面因素，做好充分準備，以提高受孕幾率。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李京保 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，精液分析是需要在三到五天不排精的情況下作的，具體的取精是需要手淫取精的，建議三到五天不排精的情況下到醫院做精液分析看看精子質量如何。
2013-12-19 22:16
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