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回答1
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘是常見的消化問題，成因多樣，治療方法也較多，包括飲食調整、運動、藥物治療等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-19 22:18
1.疾病原理：便秘通常是由于腸道蠕動緩慢、膳食纖維攝入不足、水分缺乏等導致。
2.飲食調整：多吃蔬菜、水果和富含粗纖維的食物，如芹菜、香蕉等，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動。
3.適量運動：如散步、慢跑等，能增強胃腸功能。
4.養成良好排便習慣：定時排便，避免憋便。
5.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等，但需遵醫囑。
總之，便秘的治療需要綜合多種方法，不建議依賴偏方。
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就醫問藥
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