-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
紅棗吃多了不一定會長胖，其是否導致長胖受多種因素影響，包括紅棗攝入量、整體飲食結構、個人體質、運動量及基礎代謝率。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-19 22:45
1.攝入量：若大量食用紅棗，其中的糖分可能導致熱量攝入過多，有長胖風險。
2.飲食結構：若飲食均衡，紅棗只是其中一部分，一般不易長胖。
3.個人體質：有些人代謝快，吃多紅棗也不易胖；而代謝慢者則可能長胖。
4.運動量：運動量大，能消耗多余熱量，吃紅棗較多也可能不胖。
5.基礎代謝率：基礎代謝率高，消耗能量多，紅棗帶來的熱量易被消耗。
總之，紅棗本身有一定營養價值，但要適量食用，并結合合理飲食和適當運動，以維持健康體重。
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
兒童脊柱側彎的檢查與評估方法有哪些？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
家長如何在家自行檢查孩子的脊柱健康？
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
大理哪家醫院 皮膚病
大理哪個中醫院看皮膚病看的好
大理哪個醫院治療皮膚病
大理哪個醫院皮膚科有急診
大理哪個醫院皮膚
大理哪個醫院看皮膚病最好的醫院
大理哪個醫院的皮膚科好啊
大理哪兒醫院看皮膚科
大理看皮膚科哪里醫院好