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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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運動后立即洗澡可能影響血液循環，導致心臟、大腦等重要器官供血不足，引發不適甚至疾病。以下為您詳細說明。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-19 22:57
1.血液循環因素：運動后血液流向肌肉，心率加快。停止運動后，仍需時間恢復，立即洗澡會打亂血液分布。
2.心臟負擔：此時洗澡增加心臟負擔，易誘發心臟病。
3.血壓變化：可能導致血壓波動，出現頭暈等癥狀。
4.體溫調節：影響身體正常的體溫調節機制。
5.疲勞恢復：不利于運動后的疲勞恢復。
一般建議運動結束30分鐘到1小時后再洗澡，讓身體充分恢復，避免不良影響。
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