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桂圓紅棗茶的功效有哪些？

2024-12-05 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

桂圓紅棗茶有什么功效？

回答1
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冉令超醫師

肥城市人民醫院

二級甲等

婦科

桂圓紅棗茶具有補氣血、安神助眠、健脾益胃、增強免疫力、美容養顏等功效。 1.補氣血：桂圓和紅棗都富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.安神助眠：有助于緩解焦慮、緊張情緒，改善睡眠質量，減輕失眠多夢的情況。 3.健脾益胃：可增強脾胃功能，促進消化，改善食欲不振、消化不良等問題。 4.增強免疫力：其中的營養成分能提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.美容養顏：豐富的維生素和抗氧化物質，能延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。總之，適量飲用桂圓紅棗茶對身體有一定益處，但需注意，其糖分較高，糖尿病患者應謹慎飲用。此外，飲用時應根據個人體質，如有不適，及時就醫。
2024-12-05 21:32

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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