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藏紅花能每天泡水喝嗎？

2013-12-19 23:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

藏紅花能每天泡水喝嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳志光副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

藏紅花適量泡水飲用有益身心健康，能放松神經促進睡眠，改善血液循環，適用于月經不調、痛經及更年期婦女，因其有顯著的活血作用。然而，經血量大的女性不宜過量食用，紅花可能加重出血。此外，紅花對子宮有較強刺激作用，可能導致宮縮，因此孕婦應避免食用。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.藏紅花的放松神經效果有助于緩解壓力，改善睡眠質量。
2.其活血作用對改善血液循環有益，適合血液循環不佳者。
3.對于月經不調、痛經等癥狀，藏紅花有良好的調理作用。
4.更年期婦女食用藏紅花，能緩解更年期不適癥狀。
5.經血量大者應謹慎，避免加重出血風險。
6.孕婦因藏紅花可能引起宮縮，故不宜食用。
藏紅花泡水飲用對多數人群有益，但在特定情況下如經血量大或孕期，應避免或限制食用。在日常飲用時，建議控制適量，并關注身體反應。
2013-12-19 23:20

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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