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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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柳燕飛 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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月經期間身體較為特殊，練瑜伽可能受影響，包括生理變化、感染風險、體力消耗、血液循環、疼痛不適等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-19 23:20
1.生理變化：經期激素水平改變，身體較敏感，瑜伽動作可能加重不適。
2.感染風險：子宮內膜脫落，宮頸口張開，運動可能增加感染幾率。
3.體力消耗：經期女性體力相對較弱，瑜伽可能導致過度疲勞。
4.血液循環：部分瑜伽動作可能影響經血排出，導致經血逆流。
5.疼痛不適：若本身有痛經，瑜伽可能加重疼痛癥狀。
綜合考慮，經期不建議練瑜伽，應多休息，注意個人衛生。
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