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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉啟發(fā) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液內(nèi)科
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貧血患者可通過食用多種食物補(bǔ)血，如含鐵食物、含葉酸和維生素B?食物、高蛋白食物等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-19 23:30
1.含鐵食物：豬肝、牛肝、菠菜等，有助于改善缺鐵性貧血。
2.含葉酸和維生素B?食物：動(dòng)物肝腎、綠葉蔬菜等，對(duì)葉酸和維生素B?缺乏性貧血有益。
3.高蛋白食物：瘦肉、豆類制品等，能緩解蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血。
4.含維生素C食物：橙子、草莓等，促進(jìn)鐵吸收。
5.其他：黑芝麻、黑木耳等，也有一定的補(bǔ)血作用。
合理飲食對(duì)改善貧血有幫助，但嚴(yán)重貧血還需就醫(yī)診治。
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