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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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感到每天很困、精力不足，可能與睡眠質量不佳、貧血、甲狀腺功能低下、抑郁癥或慢性疲勞綜合征有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-19 23:34
1.睡眠質量不佳：長時間熬夜、睡眠環境不佳或患有睡眠呼吸暫停綜合癥等，均會影響睡眠質量，導致白天精神不振。
2.貧血：鐵缺乏是最常見的原因，表現為疲乏無力、面色蒼白等癥狀。維生素B12或葉酸缺乏也可引起貧血。
3.甲狀腺功能低下：甲狀腺激素水平過低，影響新陳代謝速率，常伴隨乏力、嗜睡等癥狀。
4.抑郁癥：情緒障礙不僅影響心情，還常伴有精力下降、睡眠障礙等問題。
5.慢性疲勞綜合征：長期感到極度疲勞，無法通過休息緩解，可能與免疫系統異常、神經系統功能紊亂等因素有關。
面對持續的困倦和精力不足，建議進行全面的身體檢查，以排除上述潛在的健康問題，并在醫生指導下采取相應的治療措施，改善生活質量。
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