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回答1
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楊方權 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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低密度脂蛋白膽固醇偏高可能增加心血管疾病風險。飲食調整對控制其水平至關重要。常見因素包括高脂飲食、缺乏運動、遺傳、肥胖、某些疾病等。如有嚴重癥狀或合并其他疾病，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-20 00:47
1.減少飽和脂肪攝入：避免動物油、黃油、棕櫚油等。
2.限制膽固醇攝入：少吃蛋黃、動物內臟等高膽固醇食物。
3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物。
4.選擇優質蛋白：如魚蝦、禽肉、豆類。
5.控制碳水化合物：減少精制米面，適量攝入粗糧。
6.多吃降脂食物：如洋蔥、大蒜、燕麥、山楂等。
7.避免高糖飲料和食品：防止血糖波動影響血脂。
通過合理的飲食調整，有助于控制低密度脂蛋白膽固醇水平，降低心血管疾病風險，但必要時還需結合藥物治療。
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就醫問藥
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