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劉業生 主治醫師
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新鮮天麻可以通過多種方式食用，食用量需根據個人情況而定，保存也有相應方法。包括烹飪食用、控制食量、干燥保存、低溫冷藏、密封存放等。 1. 食用方法：新鮮天麻可以切片與雞蛋一起蒸煮，也能和肉類燉湯，還能洗凈后直接泡水喝。 2. 食用量：一般成年人每天食用量不宜超過 10 克。身體虛弱者應適當減少用量。 3. 干燥保存：可將新鮮天麻洗凈切片，放在陽光下曬干或用烘干機烘干，然后密封保存。 4. 低溫冷藏：用保鮮袋把新鮮天麻包裹好，放入冰箱冷藏室，能保存一段時間。 5. 密封存放：把新鮮天麻放在密封罐中，置于陰涼干燥處。 總之，食用新鮮天麻要注意方法和用量，保存時要選擇合適的方式，以保證其品質和藥效。
2024-12-06 01:41
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