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腹瀉時喝小米粥對身體有益處嗎？

2024-12-05 11:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

腹瀉喝小米粥好嗎

回答1
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李曉杰副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

腹瀉時喝小米粥通常是有益處的，原因包括容易消化、補充營養、減輕胃腸負擔、補充水分、改善腸道環境等。 1. 容易消化：小米粥質地軟爛，無需胃腸道過多的消化工作，能減少消化負擔。 2. 補充營養：富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，為身體提供必要的能量和營養。 3. 減輕胃腸負擔：其溫和的特性不會刺激胃腸道，有助于胃腸道功能的恢復。 4. 補充水分：防止因腹瀉導致的脫水。 5. 改善腸道環境：促進腸道有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。總之，腹瀉期間適量喝小米粥是一個不錯的選擇，但同時也應注意及時就醫，明確腹瀉原因，進行針對性治療。
2024-12-05 23:42

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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