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回答1
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駱赟韻 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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按摩以下幾個穴位對原發性痛經有很好的預防和治療的效果。太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。 三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。 血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 子宮穴。它位于下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
2013-12-20 08:45
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