早晨起床眼睛水腫可能由多種原因引起，如睡前飲水過多、睡眠質量差、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等。可以通過冷敷、按摩、調整飲食、使用藥物等方法來消除。 1. 睡前控制飲水：睡前 2 小時內盡量減少飲水量，避免水分潴留導致眼部水腫。 2. 保證良好睡眠：保持規律的作息時間，創造安靜、舒適的睡眠環境，提高睡眠質量。 3. 冷敷眼部：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在眼部，每次 10 - 15 分鐘，能收縮血管，減輕水腫。 4. 按摩眼部：用手指輕輕按摩眼周，促進血液循環和淋巴回流。 5. 調整飲食：減少高鹽食物的攝入，增加蔬菜水果的攝取，有助于排出體內多余水分。 6. 治療眼部炎癥：如果是眼部炎癥引起的水腫，需使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。但使用藥物應遵醫囑。 7. 排查腎臟疾?。喝羲[頻繁且嚴重，需就醫檢查腎臟功能，確診后進行相應治療。 眼睛水腫可能由多種原因導致，采取相應措施后若仍未改善，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。