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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁紅梅 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦在妊娠期間由于激素變化和子宮增大，確實容易遭遇便秘困擾。這不僅影響舒適度，還可能對母嬰健康構成潛在風險。采取以下措施有助于改善這一狀況：
2013-12-20 09:33
1.規律生活：建立定時排便的習慣，讓身體適應固定的生物鐘。
2.飲食調整：增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬果和全谷類食物，促進腸道蠕動。
3.充足水分：保持每日充足的飲水量，有助于軟化糞便。
4.適當運動：適度的散步或孕婦瑜伽，促進腸道功能，減少便秘可能。
5.醫學干預：若上述方法無效，應及時咨詢醫生，避免自行使用瀉藥，以保障胎兒安全。
孕期便秘需謹慎對待，既要積極改善生活習慣，也要在醫生指導下采取合適措施。同時，保持良好的心態對緩解便秘也很重要。請務必避免使用可能導致流產或早產的藥物，以保護母嬰健康。
行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
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