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女性血虛調養建議：適合的食物有哪些？

2013-12-20 09:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

女性血虛調養建議：適合的食物有哪些？

回答1
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羅翠文主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

治未病中心

女人血虛可能由多種原因引起，如飲食不節、失血過多、久病不愈等。調養血虛，飲食調理很重要。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.大棗：富含鐵和維生素，可補中益氣、養血安神。
2.黑芝麻：有補血明目、生精通乳等作用。
3.豬肝：是理想的補血佳品，能補肝明目、養血。
4.桂圓：能補益心脾、養血安神。
5.黑木耳：含鐵豐富，有助于補血。
6.菠菜：含有豐富的鐵和維生素C，促進鐵吸收。
總之，通過合理飲食能在一定程度上改善血虛狀況，但如果血虛癥狀嚴重，應及時就醫診治。
2018-12-20 21:48

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回答2
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劉巧花醫師

丁集鎮衛生院

一級

婦科

您好，你的情況屬于中醫血虧虛的范疇，建議可以服用中藥調理一段時間，建議可以到中醫院就診，服用補益氣血，補脾安神的中藥治療一段時間，你的癥狀會得到明顯改善的，平時可以買點補中益氣丸服用，
2013-12-20 09:47

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