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即問即答

生薏米與熟薏米的功效有差異嗎？

2024-12-05 12:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

生薏米與熟薏米的功效相同嗎？

回答1
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劉德麗醫師

濟南市中心醫院

三級甲等

內科

生薏米和熟薏米在功效上存在一定差異。主要體現在祛濕、健脾、清熱、美容、助消化等方面。 1.祛濕：生薏米祛濕作用相對較強，適用于濕氣較重的情況。熟薏米經過炒制，祛濕功效稍弱，但更溫和。 2.健脾：熟薏米健脾效果更好，能增強脾胃功能。 3.清熱：生薏米清熱力佳，可用于緩解燥熱。熟薏米清熱作用較弱。 4.美容：兩者都對皮膚有一定益處，生薏米能改善皮膚粗糙，熟薏米有助于保持皮膚健康。 5.助消化：熟薏米更利于消化吸收，減輕腸胃負擔。總體而言，生薏米和熟薏米各有特點，可根據自身需求和體質選擇。但使用時應適量，如有不適，需及時就醫。
2024-12-06 02:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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