寶寶吃香蕉有一定好處，如補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便等。但食用量需根據(jù)寶寶年齡和身體狀況而定，一般來說，6 個(gè)月以下不建議吃，6 個(gè)月至 1 歲每天 1/4 根左右，1 歲至 3 歲每天 1/2 根左右，3 歲以上每天 1 根左右。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：香蕉富含碳水化合物、鉀、維生素 C 和維生素 B6 等，能為寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 2. 促進(jìn)消化：其含有一定的膳食纖維，有助于促進(jìn)寶寶胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 3. 潤(rùn)腸通便：可在一定程度上緩解寶寶便秘問題。 4. 注意過敏：部分寶寶可能對(duì)香蕉過敏，初次食用要密切觀察有無(wú)過敏反應(yīng)，如皮膚紅疹、嘔吐等。 5. 食用時(shí)間：最好在兩餐之間吃，避免影響正餐食欲。 總之，香蕉對(duì)寶寶有一定益處，但要注意適量和食用時(shí)機(jī)，同時(shí)關(guān)注寶寶的個(gè)體反應(yīng)。如食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。