來月經(jīng)時肚子和腰部位很涼，可能由以下幾種原因引起，包括生理性差異、激素變化、血液循環(huán)不良、宮寒以及婦科疾病等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生理性差異：部分女性經(jīng)期腰部和腹部汗腺分泌增多，出汗后汗液蒸發(fā)帶走熱能，導(dǎo)致局部皮膚發(fā)涼，通常無其他不適，可先觀察。
2.激素變化：月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動，可能影響血管收縮和舒張，導(dǎo)致局部血液循環(huán)改變，出現(xiàn)發(fā)涼感覺。
3.血液循環(huán)不良：平時缺乏運動、長期久坐等，易使腰腹部血液循環(huán)不暢，經(jīng)期癥狀可能更明顯。
4.宮寒：多因貪涼、保暖不當(dāng)?shù)纫穑訉m受寒邪侵襲，氣血運行受阻，會有發(fā)涼表現(xiàn)。
5.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等，炎癥刺激或病灶影響，也可能導(dǎo)致腰腹發(fā)涼。
如果來月經(jīng)時肚子和腰部位發(fā)涼的情況持續(xù)不緩解或伴有疼痛、月經(jīng)異常等其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你的癥狀多是由于氣血不足機(jī)體虛弱加上感受風(fēng)寒所致。對于這種情況，通過中藥以及針灸來治療效果都是非常的不錯的。