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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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維生素 C 的服用時間需要綜合考慮多種因素，如腸胃狀況、藥物相互作用、飲食搭配、個體差異、服用目的等。 1.腸胃狀況：如果腸胃功能較好，飯前或飯后吃均可。但腸胃較弱，飯后半小時左右吃能減少對腸胃的刺激。 2.藥物相互作用：若同時服用某些藥物，如堿性藥物，可能影響維生素 C 吸收，此時飯后吃較好。 3.飲食搭配：若飲食中富含金屬離子，如鐵、銅等，飯后吃可避免影響維生素 C 效果。 4.個體差異：不同人對維生素 C 的吸收和耐受不同，有的人飯前吃無不適，有的人則適合飯后吃。 5.服用目的：若為輔助治療疾病，遵醫囑選擇服用時間。 總之，維生素 C 的服用時間沒有絕對標準，應根據自身情況，必要時咨詢醫生，以確定最適合自己的服用時間。
2024-12-05 19:03
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