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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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提升性能力需綜合多種方法,包括鍛煉、飲食、休息等。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-20 11:55
1.鍛煉:積極進行體育鍛煉,如跑步、游泳等,增強體質。
2.飲食:多吃壯陽食物,如羊肉、核桃等,補充營養。
3.休息:保證充足睡眠,防止過度勞累,調整身體狀態。
4.心理:保持良好心態,避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.就醫:若性能力問題嚴重,應及時就醫,排查疾病。
提升性能力要綜合調理,長期堅持,必要時尋求專業幫助。
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