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哪些食物有助于緩解拉肚子癥狀

2024-12-05 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

吃什么食物治拉肚子

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

付志明醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

拉肚子時，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如蘋果、香蕉、米粥、酸奶、胡蘿卜等。 1.蘋果：蘋果富含鞣酸、果膠等成分，具有收斂止瀉的作用。 2.香蕉：能補(bǔ)充鉀元素，防止因拉肚子導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。 3.米粥：容易消化，不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，還能提供能量。 4.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 5.胡蘿卜：含有豐富的維生素和胡蘿卜素，有利于腸道黏膜的修復(fù)。需要注意的是，食物調(diào)理只能起到輔助作用。如果拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。同時，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2024-12-05 16:40

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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