孕婦食用車?yán)遄討?yīng)適量，一般每天 10 顆左右為宜。需考慮車?yán)遄拥臓I養(yǎng)成分、孕婦的體質(zhì)、血糖水平、消化能力、季節(jié)因素等。 1.營養(yǎng)成分：車?yán)遄痈缓S生素 C、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦和胎兒有益，但過量食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。 2.孕婦體質(zhì)：若孕婦體質(zhì)偏熱，過多食用可能加重燥熱。體質(zhì)虛寒者，也不宜過量。 3.血糖水平：孕婦若血糖偏高，應(yīng)嚴(yán)格控制車?yán)遄訑z入量，以防血糖波動。 4.消化能力：部分孕婦消化功能較弱，過多食用車?yán)遄涌赡芤鹣涣?、腹脹等?5.季節(jié)因素：應(yīng)季時車?yán)遄有迈r，可適當(dāng)多吃幾顆；反季時則要少吃。 總之，孕婦食用車?yán)遄右C合多種因素，適量食用，以保障自身和胎兒的健康。