久久不卡一区二区三区,国产精品一二区,亚洲文明对话大会

即問即答

早上空腹適合吃哪些水果

2013-12-20 12:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

早上空腹適合吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

早上空腹吃水果需要謹慎選擇，一般不建議空腹吃水果。因為可能影響消化，引起不適。但不同個體情況有所差異。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.香蕉：富含鉀和碳水化合物，能提供一定能量，但也不宜多吃。
2.蘋果：果膠含量較高，對腸胃刺激相對較小，但也因人而異。
3.梨：水分較多，有一定的潤肺作用，但空腹大量吃可能導致不適。
4.草莓：富含維生素C等營養(yǎng)成分，適量食用一般影響不大。
5.橙子：維生素豐富，不過空腹時其酸性成分可能刺激胃黏膜。
總之，早上盡量避免空腹吃水果，如需吃，應(yīng)少量嘗試，觀察自身反應(yīng)。如出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
2013-12-20 13:06

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

鄒旭
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病和其他內(nèi)科疑難疾病，特別是冠心病介入詳情»
黃穗平
主任醫(yī)師 教授

廣東省中醫(yī)院

擅長：慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結(jié)腸炎、肝膽疾病詳情»
胡國慶
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長治療萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢肝等消化道疾病。詳情»