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2013-12-20 13:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

推薦哪些食物有助于降低轉氨酶水平？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃開紅主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

轉氨酶升高可能是肝臟受損的表現，通過飲食調整能在一定程度上輔助降低轉氨酶。以下食物可能有幫助：新鮮蔬果、優質蛋白食物、菌類、粗糧、低脂食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，能增強肝臟代謝功能。
2.優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于肝細胞修復和再生。
3.菌類：香菇、木耳等，含有多糖類物質，可提高免疫力，保護肝臟。
4.粗糧：玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，減輕肝臟負擔。
5.低脂食物：減少脂肪攝入，避免加重肝臟負擔，如瘦肉、脫脂牛奶。
飲食調整只是輔助手段，若轉氨酶持續升高，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2013-12-20 13:21

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