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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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營養(yǎng)吸收不好可能由多種因素引起,如胃腸疾病、飲食不均衡、缺乏運動、心理壓力、藥物副作用等。長期營養(yǎng)吸收不好可能影響身體健康,必要時應就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2013-12-20 13:44
1.胃腸疾病排查:如胃炎、腸炎等,需就醫(yī)檢查,明確診斷后進行治療。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物,如蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.增加運動量:促進胃腸蠕動,幫助消化吸收。
4.減輕心理壓力:保持良好心態(tài),避免焦慮緊張影響消化功能。
5.合理用藥:某些藥物可能影響營養(yǎng)吸收,必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。
6.補充益生菌:改善腸道菌群,促進營養(yǎng)吸收。
總之,要改善營養(yǎng)吸收不好的情況,需要綜合調(diào)理。注意觀察身體變化,如有異常,及時就醫(yī)。
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