你好，造成膽固存低的原因，主要是營(yíng)養(yǎng)不良引起的。比如偏食，減肥，素食主義者，由于缺乏動(dòng)物脂肪，優(yōu)質(zhì)蛋白等的攝入，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不全，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象，而引起膽固醇偏低。建議你平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，什么食物都要吃，保證營(yíng)養(yǎng)全面的吸收，可以適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含有膽固醇的食物，比如雞蛋，魷魚，帶魚，動(dòng)物內(nèi)臟等，但是不能過量食用，避免造成膽固醇偏高。

長(zhǎng)期地素食,偏食,會(huì)使脂肪,蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,往往導(dǎo)致低膽固醇血癥. 指導(dǎo)意見：低膽固醇會(huì)對(duì)身體造成極大的危害.這是因?yàn)槟懝檀荚隗w內(nèi)參與細(xì)胞膜的組成,并維持和營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞膜,保持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性.若血內(nèi)膽固醇水平過低,會(huì)使細(xì)胞膜的穩(wěn)定性減弱,導(dǎo)致細(xì)胞膜彈性降低,脆性增加,致使血管壁脆性增加.加之腦內(nèi)小血管缺乏外周組織支持,抵抗血壓變化的能力較低,當(dāng)血壓驟然升高時(shí),血管也極易破裂出血,造成腦出血.