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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂海 主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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腰部肌肉拉傷后，應注意休息、冷敷、止痛、適度活動、按摩熱敷等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-15 19:42
1.休息：避免傷處受力，減少活動。
2.冷敷：受傷初期用冷水沖洗或冰塊敷，減輕腫脹。
3.止痛：疼痛明顯可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。
4.活動：拉傷后避免高強度鍛煉，輕柔活動促進血液循環。
5.按摩與熱敷：輕輕按摩，可用中藥熱敷，之后貼膏藥。
腰部肌肉拉傷后需注意護理，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環。平時注意不要長時間彎腰或坐立工作，定時伸腰、挺胸活動，睡眠時的床不宜太軟。
2013-12-20 14:07
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