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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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精子質量對生育至關重要。影響精子質量的因素眾多，包括生活習慣、環境、疾病等。飲食調整是改善精子質量的重要方法之一，但嚴重情況需就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-20 14:29
1.富含鋅的食物：鋅對于精子生成和成熟有重要作用，如牡蠣、瘦肉、堅果等。
2.富含維生素的食物：維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可保護精子，如新鮮蔬菜、水果。
3.高蛋白食物：優質蛋白有助于精子的形成，如蛋類、魚類、豆類。
4.富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，如海參、鱔魚等。
5.富含葉酸的食物：葉酸能促進精子生成，如綠葉蔬菜、豆類。
合理飲食對提高精子質量有一定幫助，但如果精子質量存在嚴重問題，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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