精子的存活溫度一般在 34℃至 36℃之間。溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)對(duì)精子的生存和質(zhì)量產(chǎn)生影響，比如高溫可能導(dǎo)致精子活力下降、畸形率增加，低溫也不利于精子的正常功能。 1. 正常溫度范圍：精子在 34℃至 36℃的環(huán)境中能保持較好的活力和功能。 2. 高溫的影響：當(dāng)溫度超過(guò) 37℃時(shí)，精子的代謝加快，容易受損，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低，畸形精子增多。 3. 低溫的危害：溫度過(guò)低，精子的活動(dòng)會(huì)受到抑制，甚至出現(xiàn)死亡。 4. 陰囊的調(diào)節(jié)：陰囊具有調(diào)節(jié)溫度的作用，以維持適合精子生存的溫度。 5. 外界因素影響：長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境工作，如廚師、電焊工等，或經(jīng)常泡熱水澡、蒸桑拿，都可能影響精子質(zhì)量。 總之，保持適宜的溫度對(duì)于精子的正常生存和功能至關(guān)重要。男性應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫或低溫環(huán)境，以保障生殖健康。