女孩老是腰疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、婦科疾病、泌尿系統問題、骨質疏松等導致的。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續緊張，易造成損傷，引發疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰疼。可通過臥床休息、牽引、藥物治療等緩解，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊。 3.婦科疾?。号枨谎住m頸炎等炎癥刺激，或子宮肌瘤等占位性病變，會導致腰疼。需針對病因治療，如使用抗生素或手術。 4.泌尿系統問題：腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可引起腰疼。治療包括多喝水、排石藥物（如腎石通顆粒）、抗感染治療等。 5.骨質疏松：多見于中老年女性，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現腰疼。可補充鈣劑、維生素 D 等。 女孩經常腰疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。