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吃什么可以提高雌性激素，降低雄性激素啊？

2013-12-20 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：不孕不育

問題：

吃什么可以提高雌性激素，降低雄性激素啊？

回答1
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余修祥醫師

都昌縣人民醫院

二級甲等

泌尿外科

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸. 大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似于體內產生的雌激素,當雌性激素不足時可起到類雌激素效果, 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用. 紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩. 富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐,黑葉蔬菜,豌豆.
2013-12-20 16:13

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