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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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檸檬水富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但飲用需注意方式和相關(guān)事項(xiàng)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-20 16:15
1.檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C等，連皮榨汁營(yíng)養(yǎng)更佳，但腸胃不好者需慎用。
2.飲用檸檬水有一定美容效果，如減少黑斑、雀斑，部分美白。
3.減肥方面，每日至少三公升檸檬水配合15分鐘運(yùn)動(dòng)，可抑制不當(dāng)飲食。
4.飲用檸檬水注意適量，過量易傷胃，影響消化功能。
5.飲用季節(jié)有講究，春不宜多，夏秋較好。
正確飲用檸檬水有益，但要根據(jù)自身情況，適度飲用。
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