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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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每天喝適量的蜂蜜水對身體可能有一定的好處，如補充能量、促進消化、緩解咳嗽、改善睡眠、增強免疫力等。 1.補充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能夠快速為身體提供能量。 2.促進消化：其富含的酶類物質有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。 3.緩解咳嗽：具有一定的潤肺止咳作用，尤其對于輕度的干咳。 4.改善睡眠：能一定程度上舒緩神經，幫助放松身心，提高睡眠質量。 5.增強免疫力：含有的多種營養成分有助于維持身體正常的生理功能，增強抵抗力。 總之，適量飲用蜂蜜水對身體有一些益處，但要注意控制量，避免過量攝入導致糖分攝入過多。同時，糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群應謹慎飲用。
2024-12-05 21:46
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