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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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陰莖鍛煉需從生活習慣、運動、衛生等多方面入手，包括保持良好作息、適當運動、注意衛生、避免不良習慣、進行針對性訓練等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-20 17:24
1.保持良好作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.適當運動：進行深蹲、提肛等運動，增強盆底肌肉力量。
3.注意衛生：每天清洗陰莖，保持局部清潔干燥。
4.避免不良習慣：不穿緊身褲，不久坐，減少手淫頻次。
5.進行針對性訓練：如按摩陰莖，但要注意手法和力度。
科學合理的陰莖鍛煉有助于維持其健康，但要注意適度，如有異常應及時就醫。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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