小寶寶不愛(ài)喝水可能是水沒(méi)味道、習(xí)慣不好、活動(dòng)量少、身體不缺水、水杯不合適等原因造成的。 1.水沒(méi)味道：寶寶的味覺(jué)較為敏感，白開(kāi)水可能對(duì)他們來(lái)說(shuō)缺乏吸引力?？梢赃m當(dāng)添加少量新鮮水果片，如檸檬片、蘋(píng)果片，增加水的自然味道。 2.習(xí)慣不好：從小沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。家長(zhǎng)要以身作則，經(jīng)常在寶寶面前喝水，起到示范作用。 3.活動(dòng)量少：寶寶活動(dòng)量不足，新陳代謝慢，對(duì)水的需求不高。增加寶寶的活動(dòng)量，如多做游戲、爬行等。 4.身體不缺水：如果飲食中水分?jǐn)z入足夠，寶寶可能就不愛(ài)額外喝水。注意觀察寶寶尿液顏色，若淡黃清澈，說(shuō)明水分充足。 5.水杯不合適：寶寶可能因?yàn)樗褂貌环奖慊虿幌矚g而拒絕喝水。嘗試更換不同材質(zhì)、形狀、顏色的水杯。 總之，家長(zhǎng)要有耐心，多嘗試不同方法，找到適合寶寶的喝水方式，讓寶寶養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。