來月經(jīng)時能否喝茶葉茶，需要綜合考慮茶葉的種類、個人體質(zhì)、飲用量、月經(jīng)狀態(tài)以及飲茶習(xí)慣等因素。 1.茶葉種類：不同茶葉性質(zhì)不同。如綠茶性涼，可能加重經(jīng)期不適；紅茶性溫，相對影響較小。 2.個人體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲茶可能導(dǎo)致腹痛、經(jīng)血不暢；體質(zhì)燥熱者影響較小。 3.飲用量：少量飲用可能影響不大，大量飲用則可能影響鐵吸收。 4.月經(jīng)狀態(tài)：若本身月經(jīng)量少、有痛經(jīng)，飲茶可能加重；若月經(jīng)正常，少量喝溫和的茶一般影響不大。 5.飲茶習(xí)慣：平時習(xí)慣飲茶且身體適應(yīng)，經(jīng)期適當(dāng)飲用可能無妨；平時不飲茶，經(jīng)期突然喝可能不適應(yīng)。 總之，來月經(jīng)時是否能喝茶葉茶因人而異。建議根據(jù)自身情況，適量飲用性質(zhì)溫和的茶，如紅茶，且避免大量飲用。若飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止。