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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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男人可以食用維生素E和維生素C，其對身體有多種益處，如抗氧化、增強免疫力等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-20 17:43
1.抗氧化：能減少自由基對細胞的損傷，延緩衰老。
2.增強免疫力：有助于提高身體抵抗疾病的能力。
3.促進生殖健康：對精子質量和生殖系統有一定積極作用。
4.保護心血管：降低心血管疾病的風險。
5.改善皮膚狀況：使皮膚更有光澤，減少色斑。
總之，男人適當食用維生素E和維生素C對健康有益，但應在合理范圍內，避免過量。
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