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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有助于排鉛的食物有牛奶、海帶、大蒜、獼猴桃、胡蘿卜等。 1.牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合形成不溶物，阻止鉛的吸收，同時富含鈣，有助于排出體內(nèi)的鉛。 2.海帶：海帶中的碘和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出，而且其豐富的膳食纖維也有助于腸道蠕動，減少鉛的吸收。 3.大蒜：大蒜中的大蒜素可以與鉛結(jié)合，降低鉛的毒性，促進(jìn)鉛的排出。 4.獼猴桃：富含維生素 C，能促進(jìn)鉛的代謝，減少鉛在體內(nèi)的蓄積。 5.胡蘿卜：胡蘿卜中的果膠可以與鉛結(jié)合，加速鉛的排出。 總之，通過合理攝入這些食物，可以在一定程度上幫助身體排出鉛，但如果鉛超標(biāo)嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-04 19:51
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