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2024-12-05 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

剛喝完檸檬水可以喝牛奶嗎？

回答1
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劉業生主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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一般情況下，不建議剛喝完檸檬水就馬上喝牛奶。這是因為檸檬水中的酸性物質可能與牛奶中的蛋白質發生反應，影響營養吸收，甚至可能引起胃腸道不適。常見的表現有腹脹、腹痛、腹瀉等。 1. 營養吸收：檸檬水中的檸檬酸等酸性成分可能使牛奶中的蛋白質變性沉淀，影響蛋白質的消化和吸收。 2. 胃腸道反應：酸性物質與牛奶混合，可能刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道蠕動加快，引發腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 營養成分改變：兩者相遇可能破壞牛奶中的鈣等營養成分，降低其營養價值。 4. 消化負擔增加：同時攝入可能加重胃腸道的消化負擔，影響正常的消化功能。 5. 個體差異：不同人的胃腸道耐受能力不同，有些人可能反應較明顯，而有些人可能癥狀較輕或無明顯不適。總之，為了更好地吸收牛奶的營養并減少胃腸道不適的風險，建議在喝完檸檬水后間隔一段時間再喝牛奶。如果不小心同時飲用后出現不適，癥狀較輕時可先觀察，癥狀嚴重應及時就醫。
2024-12-06 00:35

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