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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳朝暉 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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體寒人群的飲食需特別注意，避免食用過多寒性食物，以防加重體寒癥狀。如情況嚴重，建議及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-20 19:03
1.水果方面：少吃西瓜、柿子、香蕉等寒性水果，可適當吃些蘋果、山楂等。
2.蔬菜類：盡量少食用苦瓜、冬瓜、馬齒莧等，多吃溫熱性蔬菜如韭菜。
3.飲品：避免喝冷飲，如冰咖啡、冰果汁等，多喝溫熱的飲品，如姜茶。
4.海鮮類：螃蟹、田螺等寒性海鮮要少吃，可適量吃些蝦、魚。
5.其他：少吃冰淇淋、雪糕等生冷食物，減少綠茶的飲用，可改喝紅茶。
體寒人群在飲食上多加注意，選擇合適的食物，有助于改善體寒狀況。
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