-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陸力生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
小孩子補腦可通過飲食調節(jié),必要時就醫(yī)檢查。飲食不當可能影響大腦發(fā)育,嚴重時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2019-12-16 15:15
1.魚類:富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚,有助于大腦發(fā)育。
2.蛋類:雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質,對大腦功能有益。
3.堅果:核桃、杏仁等堅果含不飽和脂肪酸、維生素E等,能促進大腦健康。
4.乳制品:牛奶、酸奶富含蛋白質、鈣等,為大腦提供營養(yǎng)。
5.新鮮蔬果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,如菠菜、香蕉,維持大腦正常功能。
總之,通過合理的飲食搭配可為孩子大腦發(fā)育提供良好的營養(yǎng)支持,但如果孩子存在大腦發(fā)育異常,應及時就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王少平 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內科
-
您好,健腦食品有堅果類,如核桃,深海魚,如金槍魚,還有芝麻。腦子不能純靠補,是可以通過鍛煉逐步提高的。
2013-12-20 20:24
-