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            小孩子吃什么有助于補腦

            小孩子吃什么有助于補腦

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陸力生 主任醫(yī)師

              江蘇省中醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              小孩子補腦可通過飲食調節(jié),必要時就醫(yī)檢查。飲食不當可能影響大腦發(fā)育,嚴重時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.魚類:富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚,有助于大腦發(fā)育。
              2.蛋類:雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質,對大腦功能有益。
              3.堅果:核桃、杏仁等堅果含不飽和脂肪酸、維生素E等,能促進大腦健康。
              4.乳制品:牛奶、酸奶富含蛋白質、鈣等,為大腦提供營養(yǎng)。
              5.新鮮蔬果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,如菠菜、香蕉,維持大腦正常功能。
              總之,通過合理的飲食搭配可為孩子大腦發(fā)育提供良好的營養(yǎng)支持,但如果孩子存在大腦發(fā)育異常,應及時就醫(yī)。

              2019-12-16 15:15
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王少平 醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              普內科

              您好,健腦食品有堅果類,如核桃,深海魚,如金槍魚,還有芝麻。腦子不能純靠補,是可以通過鍛煉逐步提高的。

              2013-12-20 20:24
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小、需求性增高等。

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            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

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