-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
-
正確按摩會陰穴位需要注意環境準備、找準穴位位置、掌握合適力度、保持正確姿勢以及控制按摩時間等。 1.環境準備：選擇安靜、舒適、溫暖且通風良好的空間，避免外界干擾，以放松身心。 2.找準穴位位置：會陰穴位位于肛門和生殖器之間的凹陷處。可通過觸摸來確定準確位置。 3.掌握合適力度：按摩力度應適中，以感到輕微酸脹但無明顯疼痛為宜。 4.保持正確姿勢：可采取仰臥或坐姿，身體放松，雙腿自然分開。 5.控制按摩時間：每次按摩約 10 - 15 分鐘，每天 1 - 2 次。 正確按摩會陰穴位對身體有一定益處，但如果在按摩過程中出現不適，應立即停止并尋求專業醫生的幫助。
2024-12-05 12:43
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是會陰痛? 在會陰、外陰與尾骨部，即相當于骶3-5神經根支配區出現會陰痛。會陰與外陰部為骶3神經根所支配，肛門部為骶4神經根所支配，尾骨部為骶5神經根所支配。這些部位的神經痛稱為會陰神經痛。 查看全文»
